بابونه
اگر فردی مضطرب هستید یا به علت فشارهای ذهنی خواب خوبی ندارید و به دنبال خوراکی و تمرینهای تقویت حافظه در طب سنتی می‌گردید، ما به شما چای بابونه را پیشنهاد می‌دهیم. برای این روش از تقویت حافظه با طب سنتی بهتر است شب‌ها قبل از خواب یک فنجان چای بابونه بنوشید تا علاوه بر کاهش استرس و آرامش کردن شما، قدرت سلول‌های مغزتان نیز افزایش یابد.
چای
نوشیدن چای سبز تأثیر بسیاری در تقویت حافظه دارد. در کل توصیه می‌شود مصرف روزانه چای سبز، سفید، سیاه و بنفش را جایگزین نوشیدنی‌های کافئین دار و قهوه کنید.
زعفران
به تازگی تحقیقات بسیاری در زمینه تقویت حافظه با طب سنتی ثابت کرده‌اند که مصرف زعفران، حافظه را تقویت کرده و مغز را سالم نگه می‌دارد و شما را از ابتلا به آلزایمر محافظت می‌کند. در معجون تقویت حافظه امام علی نیز مخلوط زعفران به همراه عسل و سعد کوفی توصیه شده است.
منبع: تقویت کردن حافظه با طب سنتی
- ۰ ۰
- ۰ نظر